اكتشف العلماء على مدى العقود القليلة الماضية عدداً من المكملات الغذائية التي تزيد من معدل الخصوبة التي تساعد في إنجاح فرصة انجاب توأم .. فإذا كنتِ تفضلين التوأم وترغبين إليك بعض النصائح المفيدة لتتعرفي على كيفية الحمل بتوأم:
- يجب أن تكوني على دراية بالتاريخ العائلي، فولادة التوأم تميل إلى أعلى نسبة في الدم، لذلك إذا أنجب أجدادك التوائم، فستكون هناك فرصة جيدة لكِ لإنجابك التوائم.
- إذا كنتِ تتصفين بالوزن الزائد، فذلك يهيّئكِ لإنجاب توأم، ومع ذلك لا تحبذ زيادة الوزن إلى قدرٍ غير صحي، فيكون متعارضاً مع الولادة أصلاً.
- يجب تناول منتجات الألبان التي تدعم الخصوبة مما سيزيد بدوره إنجاب الأطفال.
- أضفي اليام البري إلى نظامك الغذائي، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي سيساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوأم.
- انتظري حتى تكونين في منتصف الثلاثينات من العمر حيث تعتبر هذه المرحلة السنية هي الأنسبة لإنجاب التوائم.
- إن زيادة عدد الأطفال تزيد من فرصة إنجاب التوائم.
كانت تلك أهم النصائح والتعليمات لتعرفي كيفية الحمل بتوأم.. نتمنى أن تستفيدي منها ضمن ما يتوفر لكِ.
الأحد ديسمبر 02, 2012 10:13 am